糖尿病気にならない？
残念ながら糖尿病の家系です。
こんばんは、のりおです。
突然だけど、糖尿病って気にならない？
毎年健康診断してるけど、やっぱり親が糖尿病だと気になるよ。
母は重度の糖尿病ってワケじゃないから、そこまで心配してないけど問題は自分だよね。
お菓子やパンを作ることが好きだし、食べるのも大好き💕
いつまでも今のままの生活をしていたいじゃない？
つまりコレをどうするか
砂糖を食べると老けるし、体によくないんだよね。
でももうわたし中毒なんだろうな〜 (;･∀･)
実はこの間、舌下免疫療法のシダトレンの処方ついでに検査してもらいました。
シダトレンが変わったこととかは後日改めて記事にするとして、今日は糖尿病がテーマね。
わたしが舌下免疫療法に通っているのは内科、アレルギー科の小さな医院。
この間ONE DAY SHOPがあって、一ヶ月くらいお菓子作ったり味見したり？
だいぶ砂糖を摂取したと思うんだよね。
カラダがだるいとか？そんな自覚症状はないけど、自覚症状ないまま進行していくのが糖尿病じゃない？
しかもわたし中年だし...
そこで先生に
「親が糖尿病なので、糖尿病心配してるんですけど」
って思い切って相談してみたら、あっさり検査しましょうということに。
空腹じゃないですよ？って言ったらそのほうがいいってさ。
先日検査結果を聞きに言ったら、糖尿病じゃないって。
そりゃそうだ。
でもやっぱり血小板が高い。
去年の健康診断も高かった。
加えて今回は白血球も高かった...💧
この血液関係はどうしようもないからな〜
気にしてたけど、先生がこれくらいの数値の人はゴロゴロいるって言ってくれた。
白血球、血小板が高い体質の人っているんだって。
わたしもそうじゃないかって。
「去年再検査したとき、血液サラサラの薬を飲むほどじゃないって言われました」
って念の為先生に伝えたら、「そうでしょうね。」だって。
毎年健康診断が憂鬱だけど、内科でこんな簡単に血液検査してくれるんだったら安心。
気になったらまた検査してもらおっと。
それに先生の「これくらいの数値はゴロゴロいる。」という一言でホッとできた気がする。
それから内緒にしておきたいけど、コレステロールが高めかった (;･∀･)
加齢とともに上がりやすい数値は、はキレイに上昇してた。
先月はONE DAY SHOPで大忙しのためスポーツクラブ行ってなかったけど、今月は頑張ってまーす。
とにかく、食後のデザートは砂糖が入ってるものは控える。
できるかな〜
先生から「食前にキャベツを食べるといい」ってアドバイス受けたから、実行してみよっかな。
あと歯科は半年に一回夫と一緒に検診に行ってます。
入れ歯になったら美味しく食べられないもん。
今日はこの辺で。
また明日👋
